Beneficios de la jamaica para la salud: más que una bebida refrescante

Mariano Ríos
junio 05, 2025

La flor de jamaica (Hibiscus sabdariffa) no solo aporta un sabor intenso y refrescante, sino que también ofrece múltiples beneficios comprobados para la salud, respaldados por la ciencia. Su consumo regular ayuda a reducir la presión arterial, mejorar el perfil de colesterol, favorecer la digestión y contribuir al control del peso, gracias a su riqueza en polifenoles, antocianinas y antioxidantes naturales. En Zobo, esta superplanta es el ingrediente principal, elegida por su sabor auténtico, su tradición en la cultura mexicana y su capacidad de alinearse con una fórmula sin azúcar, sin sellos y sin culpa. Al combinar jamaica con alulosa y agua mineral, Zobo ofrece una bebida moderna, saludable y deliciosa que transforma una tradición ancestral en una opción funcional para el día a día.

¿Qué es la flor de jamaica?

La flor de jamaica, conocida científicamente como Hibiscus sabdariffa,es una planta originaria de África que se ha popularizado en México y todo elmundo por su intenso sabor ácido y su característico color rojo.

Pero más alláde ser un ingrediente para aguas frescas o tés, la jamaica es una super planta repleta de beneficios para la salud.

Beneficios comprobados de la jamaica

1. Ayuda a reducir la presión arterial
Diversos estudios han demostrado que los compuestos presentes en lajamaica —especialmente los polifenoles y antocianinas— ayudan a reducir lapresión arterial en personas con hipertensión leve.

Un estudio publicado en el Journal of Nutrition concluyó que consumir infusión dejamaica puede disminuir la presión sistólica y diastóli

2. Tiene propiedades antioxidantes

La jamaica es rica en antioxidantes naturales, los cuales ayudan acombatir los radicales libres que dañan nuestras células y aceleran elenvejecimiento. Esto no solo mejora la salud general, sino que fortalece elsistema inmune.

3. Apoya el control del colesterol

Varios estudios han vinculado el consumo regular de jamaica con una reducciónen los niveles de colesterol “malo” (LDL) y triglicéridos, además de unaumento en el colesterol “bueno” (HDL).

4. Favorece la digestión y la salud intestinal

La jamaica tiene un efecto diurético y ligeramente laxante, lo queayuda a eliminar toxinas y mejorar el tránsito intestinal. También puede reducirla inflamación abdominal y ayudar a sentirte más ligero.

5. Contribuye al control del peso

Al ser baja en calorías y contener compuestos que regulan elmetabolismo de las grasas, la jamaica puede ser una aliada para quienesbuscan mantener o reducir su peso de forma natural.

En un estudio clínico de 2014, personas que tomaron extracto de jamaicadurante 12 semanas mostraron una disminución significativa en su índice de masacorporal y grasa corporal.

¿Por qué en Zobo usamos jamaica como ingrediente principal?

En Zobo, creemos que lo natural también puede ser delicioso. Poreso elegimos la flor de jamaica como la base de nuestra bebida:

Tiene un sabor único y Refrescante
Es rica en beneficios para la salud
Es un ingrediente con tradición en México
Se adapta perfectamente a nuestro compromiso de crear una bebida sin azúcar, sin sellos y sin culpa

Además, al combinarla con alulosa y agua mineral, potenciamos su sabor y sus beneficios sin añadir calorías ni comprometer tu bienestar.

La jamaica en la cultura mexicana

Desde hace generaciones, la jamaica ha sido una presencia constante enla cocina mexicana, tanto en bebidas como en platillos. Pero hasta ahora,nadie había logrado convertirla en un refresco saludable, moderno y sinsellos. Hasta que llegó Zobo.

Conclusión

La flor de jamaica es mucho más que una bebida refrescante. Es unaplanta con historia, con sabor, y con una lista de beneficios para la saludrespaldados por la ciencia. En Zobo, la convertimos en una experiencia modernaque puedes disfrutar todos los días, sin comprometer tu bienestar

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