La flor de jamaica, también conocida como hibisco, no solo es refrescante sino que tiene propiedades científicas comprobadas que ayudan a bajar de peso, mejorar el metabolismo de las grasas, reducir la inflamación y regular el azúcar en sangre. Diversos estudios destacan su capacidad para disminuir la grasa abdominal, mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir colesterol y presión arterial, gracias a sus polifenoles y antioxidantes. Para obtener estos beneficios, es importante consumirla sin azúcar añadida, como en Zobo, un refresco de jamaica carbonatado, endulzado con alulosa, sin conservadores ni sellos. Zobo conserva lo mejor del hibisco en una presentación práctica, saludable y deliciosa, ideal para quienes buscan cuidar su salud sin sacrificar sabor.
La flor de jamaica (también conocida como hibisco o Hibiscussabdariffa) ha sido utilizada durante siglos en infusiones tradicionales por su sabor ácido y refrescante. Pero más allá de su delicioso perfil, la jamaica tiene propiedades científicamente comprobadas que pueden ayudar en la pérdida de peso y mejorar la salud metabólica.
Sí, diversos estudios científicos han demostrado que la jamaica puedecontribuir a la pérdida de peso, especialmente cuando se incorpora como parte de una dieta equilibrada.Algunos de sus efectos más importantes:
- Reduce la acumulación de grasa: Estudios en humanos y animales muestran que los extractos de hibisco pueden reducir el tamaño de las células grasas y prevenir su acumulación en el hígado y el abdomen.
- Mejora el metabolismo de las grasas: La jamaica puede influir en enzimas que regulan el metabolismo lipídico, ayudando a tu cuerpo a quemar grasa de manera más eficiente.
- Tiene un efecto diurético natural: Esto ayuda a eliminar líquidos retenidos, reduciendo inflamación y peso corporal sin recurrir a productos artificiales.
- Regula el apetito y el azúcar en sangre: Puede mejorar la sensibilidad a la insulina y controlar los picos de glucosa, lo que reduce los antojos y la sensación de hambre.
Aquí algunos estudios que respaldan estos beneficios:
🔬 Journal of Ethnopharmacology (2007): Un estudio clínico enadultos con sobrepeso mostró que el extracto de hibisco redujo el pesocorporal, el índice de masa corporal (IMC) y la grasa abdominal en 12 semanas.
🔬 Food & Function (2014): Este estudio encontró que lospolifenoles del hibisco reducen la obesidad inducida por una dieta alta engrasas en modelos animales.
🔬 Asian Pacific Journal of Tropical Medicine (2012): Concluyó quela jamaica tiene efectos hipolipemiantes (reduce colesterol y triglicéridos) yantihipertensivos.
La forma más común de consumirla es en infusión (agua de jamaica),preferiblemente sin azúcar. Pero también puedes encontrarla en otraspresentaciones más prácticas como: Extractos concentrados Suplementos naturales
Refrescos bajos en calorías, como Zobo⚠️ Evita preparaciones con mucha azúcar, ya que anulan los beneficiosmetabólicos de la flor.
Zobo es un refresco de jamaica carbonatado sin azúcar añadida, endulzadocon alulosa y sin sellos. Conserva los beneficios naturales del hibisco en una bebida lista paratomar, ideal si buscas cuidar tu figura sin sacrificar sabor.
✅ Bajo en calorías
✅ Endulzado con alulosa (no eleva glucosa)
✅ Sin conservadores
✅ Sin sellos de advertencia
Además de apoyar la pérdida de peso, la jamaica también:
- Disminuye la presión arterial
- Reduce el colesterol LDL (malo)
- Combate la inflamación
- Es rica en antioxidantes (flavonoides y antocianinas)
- Mejora la salud del hígado
Sí, la jamaica ayuda a bajar de peso, especialmente cuando se consume sin azúcares añadidosy de forma constante. Sus propiedades científicas la hacen una de las mejoresaliadas naturales para quienes buscan cuidar su salud de forma consciente. Incluirla en tu día a día es fácil, refrescante y delicioso.
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